Spiroz Breath Coach membantu Anda mengembangkan kebiasaan pernapasan yang lebih baik melalui latihan terpandu dengan lingkaran animasi indah yang sinkron dengan napas Anda. Sempurna untuk menghilangkan stres, meditasi, dan latihan kesadaran.
Aplikasi ini memiliki pola pernapasan yang dapat disesuaikan, termasuk teknik 4-7-8, pernapasan kotak, dan pernapasan segitiga. Panduan visual memudahkan Anda untuk mengikuti latihan, sementara pelacakan sesi membantu Anda membangun latihan yang konsisten.
Mulailah dengan sesi yang ramah bagi pemula dan secara bertahap tingkatkan durasi latihan. Panduan pernapasan animasi menyesuaikan dengan pola yang Anda pilih, menciptakan titik fokus visual yang menenangkan selama latihan Anda.
Semua data tetap pribadi di perangkat Anda tanpa perlu registrasi. Antarmuka yang sederhana dan bersih memungkinkan Anda untuk fokus pada hal yang paling penting - pernapasan dan kesejahteraan Anda.
Lakukan latihan pernapasan terpandu menggunakan panduan visual animasi.